关于瓶子做体育健身器材的问题，小编就整理了5个相关介绍瓶子做体育健身器材的解答，让我们一起看看吧。
自制哑铃最简单方法？1.
到超市里买两桶大号可乐，尽量找桶最粗的，喝完后只要下半截。
2.
将瓶子从如图剪开
3.
如图用粘上
4.
准备好小袋水泥加沙子。
5.
把水泥加沙子用水和好，分别倒入两个空瓶里，倒满，然后用水管分别插到两个瓶里；这样一天后水泥就干了，把两半哑铃中间的水管带螺纹哪头，用一个连接件连起来，就可以了
6.
成品
用饮料瓶怎么做哑铃？用大瓶的可乐雪碧瓶，灌满水、装满沙子，建议用铁砂（重量重）单个就可以做哑铃用。 简易做法：可以先把两个瓶子，每个中间位置挖一个洞，用一根木棍一头穿一个瓶子，然后用铁丝和胶带纸封好，然后在瓶子里面装满沙子，这样一个简易哑铃就做好了。 以下为哑铃锻炼手臂肌肉方法：1、双手紧握哑铃，手心向前；双臂夹肩站立，挺胸、收腹、提臀。2、向前举哑铃，接着向上贴近肩膀，直至上臂完全停止不动；重复动作，缓慢还原。
易拉罐可以做什么幼儿体育器材？，响筒 制作材料：易拉罐、铁丝、豆子等。 玩法说明：
1、手持响筒上举摇晃发出响声，用于为比赛队伍加油。
2、可用于作接力棒。 哑铃、杠铃、拉力器、流星球……这些体育器械和玩具竟然都可以用废弃的易拉罐、光碟、酸奶瓶制作出来。
如何用废旧物品自制幼儿运动器械？1.硬纸箱的通道接龙。
2.毽子。
3.矿泉水瓶子、可乐瓶子的游戏，跑跳、障碍跑、蛇形跑等。
4.毛线，跑跳、绕线跑等。
手工自制运动器械方法？自制健身器材废品手工制作健身器材的方法：
1、自行车内胎.可以做拉力器。
2、用一根木棍,长短两只手可以分开握住,粗细自己的手握住比较适合就好.用一根绳子栓住木棍的中间。下面拴一快砖,就是盖房用的砖即可.双手卷木棍,把绳子卷起,再慢慢的放回.可以练小臂。
3、砖头操,就是一手捏一块砖,在身体上下翻动。
到此，以上就是小编对于瓶子做体育健身器材的问题就介绍到这了，希望介绍瓶子做体育健身器材的5点解答对大家有用。