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很多个单杠组成的这个运动器械叫什么？是在小区经常看到的健身器材，叫做云梯。 锻炼方法：身体悬垂，用双手交替抓横杠，以手代步来回行走。 主要功能：增强上肢耐力和灵活性，拉伸腿部韧带，伸展腰部，消除下肢和腰部疲劳，通过在云梯上攀拉行走，可以锻炼上肢、户、胸北等部位的肌力和在活动中的身体灵敏素质。
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